photo Visite commentée du circuit du plus petit fleuve de France

Visite commentée du circuit du plus petit fleuve de France

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

VEULES-LES-ROSES 76980

Le 12/08/2025

Laissez-vous séduire par l'un des plus beaux villages de Normandie, le seul village de Seine Maritime élu "plus beau village de France". Admirez les roues des moulins, découvrez le cresson aux sources. Dans le cœur du village les superbes villas, les cressonnières et les moulins vous enchanteront. Visite commentée pédestre d'environ 1h30. Visite gratuite, sur réservation. Rdv à 10h30 sur le parvis de l'église. Un adulte majeur accompagnant pour 1 à 4 enfants. Pour les groupes de plus de 15 personnes, nous contacter.

photo Visite commentée du circuit du plus petit fleuve de France

Visite commentée du circuit du plus petit fleuve de France

Visite guidée

Veules-les-Roses 76980

Le 12/08/2025

Laissez-vous séduire par l'un des plus beaux villages de Normandie, le seul village de Seine Maritime élu "plus beau village de France". Admirez les roues des moulins, découvrez le cresson aux sources. Dans le cœur du village les superbes villas, les cressonnières et les moulins vous enchanteront. Visite commentée pédestre d'environ 1h30. Visite gratuite, sur réservation. Rdv à 10h30 sur le parvis de l'église. Un adulte majeur accompagnant pour 1 à 4 enfants. Pour les groupes de plus de 15 personnes, nous contacter.

photo Les Toiles de Mer

Les Toiles de Mer

Nature - Environnement, Balades

Cabourg 14390

Du 29/07/2025 au 12/08/2025

Tels les impressionnistes devant les couleurs changeantes du ciel normand, petits et grands peuvent venir peindre le bord de mer depuis la Promenade Marcel Proust ! Chacun pourra repartir avec son œuvre. Matériel fourni. Inscription sur place dans la limite des toiles disponibles et de l'affluence. Dernier accès à 17h.

photo Balade botanique : Les Mal-Aimées

Balade botanique : Les Mal-Aimées

Nature - Environnement, Pour enfants, Plante - Fleur, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants

SEES 61500

Le 24/07/2025

Avec Anne, partons à la découverte des mal-aimées: orties, lierres, ronces, bardanes pour connaître leurs rôles dans la biodiversité et l'utilité pour l'Homme. Balade de 3km suivie d'un atelier. Animation à partir de 8 ans, gratuite pour tous. Rdv devant l'Office de Tourisme à Sées à 10H00 le jeudi 24 juillet 2025. Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme au 02 33 28 74 79 ou tourisme@cc-sourcesdelorne.fr

photo Sortie nature : Découverte de la réserve à l'heure de la migration

Sortie nature : Découverte de la réserve à l'heure de la migration

Nature - Environnement, Balades

Saint-Vigor-d'Ymonville 76430

Le 13/08/2025

La Réserve naturelle de l’estuaire de la Seine demeure encore pour beaucoup un territoire bien mystérieux et difficile d'accès ! Située au cœur de la Normandie, cette zone humide de plus de 8500 hectares abrite pourtant une biodiversité exceptionnelle, née de l'interaction complexe entre les éléments naturels, le fleuve, la mer et les activités humaines La Maison de l’Estuaire vous invite à la découvrir, à l’occasion d’une balade guidée à travers le marais à l'époque de la migration. Rendez-vous à la Maison de la Réserve - Salle Avocette, sur l'aire de Baie de Seine À partir de 7 ans - Durée : 2h30 Prévoir des bottes Une animation réalisée en partenariat avec la Maison du Patrimoine - Communauté urbaine Le Havre Seine Métropole Réservation obligatoire par mail à communication@maisondelestuaire.org ou en ligne via la plateforme Helloasso : https://www.helloasso.com/associations/maison-de-l-estuaire

photo [Balade nature] Faune et flore de la forêt d'Arques

[Balade nature] Faune et flore de la forêt d'Arques

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Plante - Fleur

ARQUES-LA-BATAILLE 76880

Le 01/08/2025

En plein cœur de la forêt domaniale d'Arques, une faune et une flore remarquables vous accueillent pour un moment de quiétude. Prévoir chaussures de marche Réservation obligatoire

photo Randonnée nocturne aux lanternes LED au Mont Saint-Michel

Randonnée nocturne aux lanternes LED au Mont Saint-Michel

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

LE MONT-SAINT-MICHEL 50170

Le 02/08/2025

Vivez une expérience unique au cœur de la Baie du Mont Saint-Michel ! A la tombée de la nuit, laissez-vous guider par une randonnée de 2h30, éclairée par la douce lueur de lanternes LED. Entre histoire et nature, cette balade accessible à tous vous plonge dans l'atmosphère magique de la baie, entre ombre et lumière. Une manière inédite de découvrir ce site mythique, où chaque pas révèle un nouveau paysage et une nouvelle histoire. Une lanterne Led vous sera fournie par personne. Gratuit pour les enfants moins de 14 ans. Venir au rendez-vous 30 minutes avant le coucher de soleil.

photo Randonnée nocturne aux lanternes LED au Mont Saint-Michel

Randonnée nocturne aux lanternes LED au Mont Saint-Michel

Randonnée et balade, Balades

Le Mont-Saint-Michel 50170

Le 02/08/2025

Vivez une expérience unique au cœur de la Baie du Mont Saint-Michel ! A la tombée de la nuit, laissez-vous guider par une randonnée de 2h30, éclairée par la douce lueur de lanternes LED. Entre histoire et nature, cette balade accessible à tous vous plonge dans l'atmosphère magique de la baie, entre ombre et lumière. Une manière inédite de découvrir ce site mythique, où chaque pas révèle un nouveau paysage et une nouvelle histoire. Une lanterne Led vous sera fournie par personne. Gratuit pour les enfants moins de 14 ans. Venir au rendez-vous 30 minutes avant le coucher de soleil.

photo Bellême au pas des percherons

Bellême au pas des percherons

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Patrimoine - Culture

BELLEME 61130

Le 01/08/2025

Balades en attelage avec des chevaux percherons dans la cité médiévale de Bellême avec Julien et son attelage. Départ de l'Office du Tourisme. Départ toutes les 30 minutes pour environ 20 minutes de promenade. Sous réserve de conditions météorologiques (forte chaleur ou intempéries). Payant. 1 à 6 adultes maximum

photo Trans'Andaine VTT

Trans'Andaine VTT

Randonnée et balade, Balades, Courses cyclistes, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Courses cyclistes

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Le 14/09/2025

La Trans'Andaine, c'est la randonnée annuelle organisée par les Cyclotouristes d'andaine. Elle vous offre une succession de paysages... Un beau concentré de Normandie à (re)découvrir. En famille ou entre amis, et selon votre condition physique, il y en a pour tous les goûts. Chemins creux, routes champêtres ou forestières, avec dénivelés plus ou moins importants,… Quel circuit allez-vous choisir ? Randonnées: VTT 8 parcours de 15 à 110 km Route 3 parcours de 50 à 110 km Gravel 3 parcours de 25 à 50 km pédestres 3 parcours de 5 - 10 et 15 km

photo Randonnée pédestre de la Sée

Randonnée pédestre de la Sée

Randonnée et balade, Vie associative

Sourdeval 50150

Le 28/07/2025

Organisée par l'association sourdevalaise des Randonneurs de la Sée. Circuit à Chaulieu. RV à 13h45 sur la place de l'église de Sourdeval pour le covoiturage ou 14h00 départ de l'aire de stationnement de l'ancienne gare de Chaulieu. 8 à 10 km. Niveau facile. Contact : Joël MARIE 06 73 57 93 78 (Président).

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade

Sottevast 50260

Le 28/07/2025

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à l'église.

photo Mont Saint-Michel, 1434 : Vivre et résister dans une forteresse assiégée

Mont Saint-Michel, 1434 : Vivre et résister dans une forteresse assiégée

Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Randonnée et balade, Pour enfants

Le Mont-Saint-Michel 50170

Le 27/07/2025

Plongez au XVe siècle et revivez le siège du Mont-Saint-Michel en pleine Guerre de Cent lors d’une visite immersive menée par votre guide en costume d'époque. Découvrez les remparts, les tours et des lieux plus confidentiels de cette forteresse. Visite de 2h pour adultes et enfants de plus de 6 ans.

photo Rando guidée : L’architecture cauchoise

Rando guidée : L’architecture cauchoise

Randonnée et balade

Sorquainville 76540

Le 27/07/2025

Traversez les villages pour découvrir les spécificités de l'architecture cauchoise. Sur inscription. Les randonnées guidées sont gratuites, d’une durée moyenne de 2h30 à 3h, pour un parcours de 6 à 9 km. N’oubliez pas de prévoir : • de bonnes chaussures de marche • des vêtements adaptés à la météo • de l’eau

photo Visite guidée : Un balcon sur la rade

Visite guidée : Un balcon sur la rade

Visite guidée, Randonnée et balade

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 27/07/2025

Cette randonnée pédestre commentée vous conduira sur les hauteurs d’Equeurdreville-Hainneville, à travers trois parcs urbains : le parc de la Bonde, le parc du bois Capel et le parc des Hauts de Capel. Véritable scène ouverte sur la mer, ce dernier offre une vue panoramique sur la rade, les digues et les forts. Trois blockhaus rappellent l’histoire militaire du site, situé en-dessous du fort des Couplets. Durée : 3h - Distance : 4 km - Conseillé à partir de 8 ans. Prévoir des chaussures de marche ou baskets et une bouteille d'eau. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Légendes dans les Cascades de Mortain

Légendes dans les Cascades de Mortain

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Visite guidée

MORTAIN-BOCAGE 50140

Le 22/08/2025

Tout en goûtant une promenade entre les majestueuses parois de grès armoricain, une forêt touffue et des torrents puissants, laissez-vous emporter dans le monde merveilleux des contes et légendes du Mortainais. Au fil des histoires de fées, de diables, de déesses, d'ermites ou de gobelins, nous ouvrirons la porte du monde imaginaire des hommes et des femmes qui vivaient dans le puissant Comté de Mortain. Pratique : prévoir des vêtements adaptés à la météo, des chaussures de marche ou fermées et confortables et un peu d'eau à boire. RV sur la place du château. Tarifs: 10€ - 7€ (moins de 26 ans), 5€ (de 8 à 18 ans), 7€ (déficients visuels) : billetterie à l'office de tourisme Mont Saint-Michel - Normandie ou en ligne sur https://reservation.ot-montsaintmichel.com/ . Durée 2h

photo Visite guidée : Cherbourg aux 1001 facettes

Visite guidée : Cherbourg aux 1001 facettes

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 20/08/2025

Cherbourg est une ville riche de plus de deux mille ans d’histoire, depuis l’occupation romaine des premiers siècles jusqu’à la ville moderne d’aujourd’hui. Elle fut notamment une place forte des Normands, qui y construisirent un château convoité par de nombreux adversaires. Au XIXe siècle, la cité change de visage et devient un grand port militaire, abritant la plus grande rade artificielle du monde. Puis, au XXe siècle, elle connaît des moments marquants, entre l’épopée transatlantique, la libération de la ville et le tournage des Parapluies de Cherbourg. Un parcours jalonné d’anecdotes et de lieux secrets pour retracer une histoire fascinante… Durée 1h30 - conseillé à partir de 8 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo L'Explorateur : Balade à vélo en mode écoresponsable dans la valleuse de Fongueusemare

L'Explorateur : Balade à vélo en mode écoresponsable dans la valleuse de Fongueusemare

Courses cyclistes, Balades

Fongueusemare 76280

Le 30/07/2025

Sous la supervision d'un moniteur diplômé de l'association La Roue libre, les pratiquants occasionnels peuvent se lancer en toute sérénité dans une sortie touristique et éducative au départ du Camping l’Aiguille Creuse. Cette promenade de deux heures vous mènera dans la valleuse de Fongueusemare. Vous passerez près d’une ferme typique du Pays de Caux, dite en clos masure, avec le verger placé au centre de la cour entourée d’un talus planté de Hêtres. Selon la météo, le parcours pourra être adapté. Avant de partir, vous aurez la possibilité de faire contrôler votre vélo. Réservation possible d'un vélo classique ou à assistance électrique (+14 ans) dans la limite des disponibilités. Selon niveau et équipement - Durée : 2h15. Réservation obligatoire.

photo Sortie nature : Traversée du havre de Surville

Sortie nature : Traversée du havre de Surville

Nature - Environnement, Balades

La Haye 50250

Le 30/07/2025

Accompagné par un guide nature, découvrez le havre de Surville, plus petit havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eaux douces et eaux salées, au cours d'une traversée de 2,5 km pieds nus et en short. Durant la balade, observez sa faune et sa flore et apprenez-en plus sur sa formation et son histoire. Durée : 2h30. A partir de 7 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

photo Balade à la découverte d’Allouville-Bellefosse

Balade à la découverte d’Allouville-Bellefosse

Balades, Vie associative

Allouville-Bellefosse 76190

Le 30/07/2025

Percez les secrets du Chêne millénaire qui règne en maitre au cœur du bourg, ainsi que ceux de l’église Saint-Quentin située à côté. Didier Feray remontera le temps en compagnie de ceux qui ont marqué l’histoire du village, partagera de nombreuses anecdotes et évoquera les confréries d’hier et les associations d’aujourd’hui. Vous en profiterez pour découvrir le Classe des années 50 avec ses tableaux noirs, ses pupitres en bois et les souvenirs d’anciens élèves.

photo [Balade Nature] Faune & Flore en forêt d'Arques

[Balade Nature] Faune & Flore en forêt d'Arques

Nature - Environnement, Plante - Fleur, Balades, Animaux

Arques-la-Bataille 76880

Le 30/07/2025

A l’occasion de cette visite à deux voix en forêt domaniale d’Arques, découvrez la faune et la flore de cet écosystème essentiel. Nous vous proposons de participer, en famille, à un suivi des oiseaux des bois ainsi qu'à l'observation des habitants des mares. Réservation obligatoire au 02 32 14 40 60 ou sur https://www.dieppetourisme.com/agenda

photo Chasse aux trésors

Chasse aux trésors "nature"aux Roches noires

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

VILLERVILLE 14113

Le 31/07/2025

Les Falaises des Roches noires regorgeant de petits trésors, venez à la chasse aux objets et aux couleurs de ce site exceptionnel. Réservation obligatoire : escapadesnature.lpst@gmail.com (1-2km/2h) - Niveau 1

photo Grand jeu dans l'arboretum

Grand jeu dans l'arboretum

Atelier, Randonnée et balade, Balades, Vie locale, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Plante - Fleur

LISIEUX 14100

Le 31/07/2025

L'arboretum de Lisieux sera notre terrain de jeu pour découvrir les trésors naturels qui s'y cachent. Au cours de ce jeu de piste, répondez aux questions et énigmes et profitez en famille de ce véritable poumon vert dans la ville. (2km/2h) - Niveau 1

photo Extraction de miel

Extraction de miel

Randonnée et balade, Balades, Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Animaux, Artisanat, Nature - Environnement

BARENTON 50720

Le 31/07/2025

Venez à la rencontre d'apiculteurs au sein du rucher du Musée du Poiré. Ils vous expliqueront toute l'importance ruches pour la biodiversité mais aussi leurs savoir-faire en matière d'extraction de miel. Vous découvrirez ainsi les entrailles des ruches pour comprendre comment se forme le miel et sa récolte. Après une démonstration, vous pourrez repartir avec votre pot rempli du fameux nectar.

photo Des plumes et du sable

Des plumes et du sable

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Pour enfants

BERNIERES-SUR-MER 14990

Le 31/07/2025

Les plages sont un lieu de vie pour de nombreux oiseaux qui s'y reposent, s'y nourrissent, s'y reproduisent. Mais au fait ces oiseaux, qui sont-ils ? Observez et découvrez la richesse des becs et des plumes, les pieds dans le sable ! Limité 20 personnes Public familial à partir de 6 ans - Grand public

photo Randonnée à Mauquenchy/ Roncherolles

Randonnée à Mauquenchy/ Roncherolles

Randonnée et balade, Balades

MAUQUENCHY 76440

Le 31/07/2025

Départ de la mairie de Mauquenchy pour une jolie petite boucle qui vous fera prendre de la hauteur et vous offrira de superbes panoramas. 6.7kms 3€/pers , Equipement indispensable Départ à la mairie de Mauquenchy à 14h. Randonnées proposées par l’ Office de tourisme / réservation au 02 35 90 52 10.

photo Visite guidée : Vauville au fil de l'eau

Visite guidée : Vauville au fil de l'eau

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LA HAGUE 50440

Le 31/07/2025

Vauville est sûrement l'un des villages les plus typiques du Cotentin, avec ses cours d’eau, ses lavoirs, ses ponts et ses maisons bâties en pierre du pays couvertes en schiste. Un lieu idéal pour adopter un point de vue géologique et s'initier à l'archéologie du bâti, et où « lire un mur » permet de mieux comprendre comment ce charmant hameau s'est développé au fil du temps. Durée : 2h - Distance : 3 km - Conseillé à partir de 8 ans. Difficulté : Facile (vert) Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo Sortie nature : Fabriquer des jeux et des jouets avec la nature

Sortie nature : Fabriquer des jeux et des jouets avec la nature

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades

LE MERLERAULT 61240

Le 31/07/2025

Avec 3 bouts de bois et de la magie au bout des doigts, nous retrouverons les jeux et jouets de nos ancêtres. Land Art et bricolage nature seront pour nous les bases de cet après-midi artistique. Si nos créations seront pour la plupart éphémères, nous repartirons tout de même avec bien plus que des souvenirs. > A partir de 6 ans (les enfants doivent être accompagnés par un adulte) > Equipement : chaussures de marche > Sur réservation auprès de l'animateur Loïc Nicolle.

photo Visite commentée

Visite commentée

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Le 01/08/2025

Découvrez Saint-Vaast-La-Hougue comme jamais... Plongez dans l’histoire fascinante de ce port dynamique, où vous en apprendrez plus sur la célèbre bataille de la Hougue ainsi que la construction des tours qui veillent sur la baie. Vous profiterez d’une lecture de paysage à l’anse du cul de loup, avec les parcs à huitres. Enfin, si vous le souhaitez, vous pourrez déguster les fameuses huitres St-Vaast. Durée : 1h30 - conseillé à partir de 12 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le point de rendez-vous sera communiqué au moment de la réservation.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : La Haute-ville et ses remparts

Visite commentée de l'Office de Tourisme : La Haute-ville et ses remparts

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 02/08/2025

De la Guerre de Cent ans à nos jours, en passant par la Révolution Française, la Haute Ville se dévoile. Égarez-vous le temps d’une visite dans les ruelles pavées de la vieille ville, à coup sûr des panoramas à couper le souffle s’offriront à vous ! Arpentez les remparts, sillonnez le parvis de l’Eglise Notre-Dame du Cap Lihou et découvrez l’Histoire de la Haute Ville de Granville. Durée : 1h45 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Visite commentée de l'Office de Tourisme : Le port de pêche de Granville

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 31/07/2025

Partez à la découverte de la culture maritime de Granville avec une visite guidée du port de pêche. Accompagnés de votre guide, vous en apprendrez davantage sur le passé maritime de Granville, son activité en tant que premier port coquillier de France, ainsi que les différentes techniques utilisées par les pêcheurs d’aujourd’hui. Vous découvrirez également l’influence du phénomène des marées sur l’activité piscicole granvillaise, et l’importance d’une pratique de pêche responsable et raisonnée pour la bonne santé de la biodiversité du territoire. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Visite commentée de l'Office de Tourisme : A la découverte de Donville-les-Bains

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 31/07/2025

Ville balnéaire majeure de la Destination, Donville-les-Bains est réputée pour la qualité de ses plages et la beauté de ses villas. C’est aussi une petite cité qui cache une histoire beaucoup plus ancienne. Accompagnés de votre guide, vous partirez donc à la découverte des origines de Donville, et vous apprendrez comment ce petit village côtier est progressivement devenu une ville majeure de l’activité de la pêche. Ce sera aussi l’occasion de découvrir les débuts modestes de la pratique du bain de mer sur le territoire, une pratique qui s’est ensuite élargie et démocratisée à l’échelle du peuple français tout entier. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Sous réserve d’un minimum de 5 participants et d'un maximum de 25 participants et des conditions météorologiques.

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 02/08/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

Ressources supplémentaires